Work-Light-Balance

Immer mehr Menschen arbeiten flexibel an Orten, die ihnen gefallen oder gerade erforderlich sind. Ein Viertel der Beschäftigten erledigt ihre Aufgaben sogar teilweise von zu Hause aus. Ein gut ausgestatteter Arbeitsplatz ist dabei entscheidend für konzentriertes Arbeiten und das persönliche Wohlbefinden.

Heutzutage arbeiten wir an den Orten, die uns gefallen oder erforderlich sind. Ein Viertel der Beschäftigten erledigt zumindest teilweise seine Aufgaben im eigenen Zuhause. Laut dem Ifo-Institut hat sich dieser Anteil seit dem Ende der Homeoffice-Pflicht im Frühjahr 2022 stabil gehalten. Ein gut ausgeleuchteter und ergonomischer Arbeitsplatz ist unerlässlich für konzentriertes Arbeiten, wie von der Brancheninitiative licht.de empfohlen wird. Die neue Generation von Schreibtischleuchten bietet zahlreiche Vorteile, um die Konzentration zu unterstützen und das Wohlbefinden zu steigern.

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  Der richtige Ort

  Ein fester Arbeitsplatz im häuslichen Wohnbereich hilft dabei, Privatleben und Beruf voneinander zu trennen und sich auf jede Aufgabe zu konzentrieren. Die beste Position für den Schreibtisch ist seitlich zum Fenster, um ausreichend Tageslicht zu erhalten, ohne geblendet zu werden. Ein positiver Nebeneffekt ist, dass der Blick zwischendurch frei umherschweifen kann, was gut für die Augen und das allgemeine Wohlbefinden ist. Obwohl Computer in der Regel gut entspiegelt sind, sollten am Arbeitsplatz keine großen Helligkeitskontraste und Spiegelungen entstehen.

   

  Cleverer Beleuchtungsmix

  Bei New Work ist gute Beleuchtung entscheidend. Eine ausgewogene Grundbeleuchtung schafft angenehme Kontraste zwischen dem Arbeitsplatz und der Umgebung, wodurch die Augen sich nicht ständig an unterschiedliche Helligkeiten anpassen müssen. Schreibtischleuchten bieten zusätzlich direktes Licht, um störende Schatten zu vermeiden. Die Position der Tischleuchte variiert je nach Rechts- oder Linkshändigkeit. Zudem sollte die Leuchte flexibel und schwenkbar sein, um den individuellen Tätigkeitsbereich optimal auszuleuchten.

   

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  Lux und Lichtfarbe

  Es lohnt sich, in neue Leuchten zu investieren. Laut Arbeitsstättennorm sind 500 Lux auf der Arbeitsfläche im Büro angemessen, doch wer weiß schon, wie viel das tatsächlich bedeutet? Moderne LED-Leuchten mit einem Lichtsensor sind äußerst praktisch, da sie das Licht bei Bedarf automatisch anpassen und dimmen können. Einige Modelle passen auch die Helligkeit und Lichtfarbe an den Tagesverlauf und die Umgebung an. So erhalten Menschen je nach Tageszeit aktivierendes Licht, das die Aufmerksamkeit fördert, oder entspannendes Licht für die späten Stunden. Diese sogenannte circadiane Kurve kann individuell ein- oder ausgeschaltet werden, und persönliche Vorlieben lassen sich oft direkt an der Leuchte einstellen oder über eine App speichern.

   

   

  Schreibtischleuchten kombinieren oft direkte und indirekte Lichtquellen: Die nach oben gerichtete blendfreie Indirektbeleuchtung erhellt den gesamten Arbeitsbereich, während der Direktanteil auf die Tischplatte fällt. Für kleine Arbeitsbereiche bieten Deckenfluter als Stehleuchten eine schnelle und einfache Lichtlösung. Klemmleuchten sind platzsparend und ideal für Personen mit kleinen Schreibtischen oder solche, die dazu neigen, ihn mit vielen Gegenständen zu überladen. Diese vielfältigen Optionen sorgen für optimales Licht am Arbeitsplatz und tragen dazu bei, eine produktive und angenehme Arbeitsumgebung zu schaffen.

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